Včera sme si povedali, prečo sú dôležité životné ciele....
Keďže verejný prísľub je viac ako len taký “obyčajný narodeninový” čo dám sama sebe, tak sa s Vami podelím o moje ciele (hlavne športové) na rok 2012/2013.
- Celý maratón 42 km.
- Nový osobný rekord na polmaratóne
- Certifikát zo Psychológie športu
- Silnejšie ramená a medzilopatkové svaly
- Perfektná technika kľukov (mužských)
- Absolvovaný tandemový zoskok
- Úspešný blog, veľa motivovaných následníkov
- Naďalej sťastná, spokojná, zdravá, vyrovnaná.
- a nejaké tie menej náročné a zaujímavé veci, o ktorých Vás budem pravidelne informovať ;)
V apríli 2013 sa k tomuto článku vrátim a uvidíme koľko z týchto cieľov som dosiahla.
“Nenechaj život zmeniť tvoje ciele, pretože dosahovanie cieľov ti môže zmeniť život.“
“Don’t let life change your goals, because achieving your goals can change your life.“
Ak sa ti tento príspevok páčil, klikni dole na "Páči sa mi to" - pomáhaš zvyšovať návštevnosť blogu. Ďakujem. :)
Be Fit - Be Yourself - Be Happy
Prečo práve tandemák?
OdpovedaťOdstrániťpodla mna viacej cool je bungejumping, alebo ta hojdacka z mosta Lafrankony:-)
Otazka ako dlho trva kym si telo zvikne na taku extremnu zataz akou je maraton?
Nieje to uz trocha extrem zabehnut maraton?
Aky je zdravotny stav ludi co to behaju?
Lebo tandemak trva dlhsie ako bunge :) O maratone, polmaratone, zatazi, zdravotnych rizikach bude zvlast prispevok. Myslim si, ze je to extrem, mas pravdu...treba na to ist rozumne a odhodlane: trenovat, uprava stravy, uprava denneho rezimu a hlavne poznat svoje limity... Ja momentalne som vo faze regeneracie po polmaratone...s pripravou na cely maraton zacinam az niekedy koncom juna. Budem Vas pravidelne informovat o mojich treningoch, pocitoch, obavach, uspechoch aj zlyhaniach. :)
OdpovedaťOdstrániť