Tímea in motion

Be Fit - Be Yourself - Be Happy

Tabs

  • Domov
  • Tímein svet
  • Tréning
  • Strava
  • Užitočné
  • Nástenka

Strava

Pošlite mi Váš týždenný jedálniček ;) 

Články:
Nech je jedlo liekom tvojim
Pestré ovsené vločky
Biele zlato pre Vaše zdravie
Pijem, piješ, pijeme???
Bez raňajok ani krok
Návrat ku zdraviu a vitalite
Ovocné šťavy
Každý deň cukor???
Zelený zázrak
Domáce zeleninovo-ovocné šťavy
Superjedlá
Zdravo žiť znamená
Raňajky = štíhla línia
Tvaroh mňam
Kontroverzné mlieko
Viete, čo jete?
Základné chyby začiatočníkov - strava
Optimálna výživa
Bežecká strava,
Smetiak Európy
Pozor na skrytý cukor!
Biele zlo...a moje stravovacie návyky
Zdravá výživa v kocke
Ako si zostaviť jedálniček - časť 4. / Metabolické typy
Ako si zostavi5 jedálniček - časť 3 / Metabolizmus - základy
Ako si zostaviť jedálniček - časť 2. / Typy postavy
Malinovky a iné sladené nápoje
Ako si zostaviť jedálniček - časť 1
Ponúknem Vám: komplexné jarné upratovanie

Raňajky:
Zelený je IN
Niečo na utorok
Pink Panther :)
Shrek
Raňajkový vitamínový boom

Polievky:
Maskovaný karfiol
Krémová polievka z hokkaido
"Krémová" polievka zo stopkového zeleru

Mňamky:
Jablkový puding
Banánový koláč s karamelom
Jačmenné krúpy so špenátom
Moja zdravá pizza
Melónový šalát
Nákyp z ovsených vločiek 
Čierna minerálová bomba














































Odoslať e-mailomBlogovať!Zdieľať v sociálnej sieti XZdieľať v službe FacebookZdieľať v službe Pinterest
Domov
Prihlásiť na odber: Príspevky (Atom)

Na toto som hrdá zo všetkého najviac:

  • ČSOB Maratón BA (polmaratón) 2012 - 1:43:56
  • Bratislavský cross polmaratón 2011 - 1:49:23
  • MMM Košice (polmaratón) 2011 - 1:49:57

Moje tréningy :

  • 2012 odbehnuté kilometre: 1120.1 km
  • Pondelok (31.12.): domáci workout, zadok nohy
  • Utorok (01.01.): beh 8 km
  • Streda (02.01.): bodywork
  • Štvrtok (03.01.): odpočinok
  • Piatok (04. 01.): domáci workout - vrchná časť tela
  • Sobota (05.01.) : beh
  • Nedeľa (06.01.): beh

Vyhľadávať v tomto blogu

Zobrazenia stránok za posledných 30 dní, ĎAKUJEM:

Užitočné linky:

Nutričné hodnoty potravín

Počasie

Termíny bežeckých udalostí

Tréningové plány - beh

Obľúbené príspevky

  • Geniálny recept
  • Máte doma fit loptu?
  • 8 rád pre každého
  • Môj Devín 2012 :)
  • Bude aj triatlon... :)

Označenia:

Bootcamp (4) Devín (2) Moja výzva (2) Môj jedálniček (18) Môj svet (66) Mňamky (9) Nástenka (26) Polmaratón (6) Raňajky (6) Strava (31) Tímea (44) Užitočné (9) VW Run and Fun (2) Victory Fitness (8) beh (37) bicykel (1) cestovanie (6) jóga (4) len tak (9) metabolizmus (16) motivácia (47) myšlienka (12) plávanie (2) spánok (2) svaly (17) sviatky (7) triatlon (1) tréning (41) zdravie (55) zelenina (5) úsmev (8) ČSOB (8) články-beh (8) články-fitness (23) články-strava (48) šport (19) životný štýl (58)

Archív blogu

  • ▼  2012 (266)
    • ▼  30 dec - 6 jan (2)
      • :)))
      • PF 2013!!! :)
    • ►  16 dec - 23 dec (1)
    • ►  9 dec - 16 dec (3)
    • ►  2 dec - 9 dec (4)
    • ►  25 nov - 2 dec (6)
    • ►  18 nov - 25 nov (5)
    • ►  11 nov - 18 nov (5)
    • ►  4 nov - 11 nov (8)
    • ►  28 okt - 4 nov (7)
    • ►  21 okt - 28 okt (5)
    • ►  14 okt - 21 okt (6)
    • ►  7 okt - 14 okt (7)
    • ►  30 sep - 7 okt (9)
    • ►  23 sep - 30 sep (5)
    • ►  16 sep - 23 sep (4)
    • ►  9 sep - 16 sep (8)
    • ►  2 sep - 9 sep (7)
    • ►  26 aug - 2 sep (6)
    • ►  19 aug - 26 aug (6)
    • ►  5 aug - 12 aug (3)
    • ►  29 júl - 5 aug (2)
    • ►  22 júl - 29 júl (1)
    • ►  15 júl - 22 júl (4)
    • ►  8 júl - 15 júl (4)
    • ►  1 júl - 8 júl (3)
    • ►  24 jún - 1 júl (6)
    • ►  17 jún - 24 jún (7)
    • ►  10 jún - 17 jún (7)
    • ►  3 jún - 10 jún (7)
    • ►  27 máj - 3 jún (6)
    • ►  20 máj - 27 máj (7)
    • ►  13 máj - 20 máj (7)
    • ►  6 máj - 13 máj (7)
    • ►  29 apr - 6 máj (8)
    • ►  22 apr - 29 apr (12)
    • ►  15 apr - 22 apr (12)
    • ►  8 apr - 15 apr (12)
    • ►  1 apr - 8 apr (17)
    • ►  25 mar - 1 apr (13)
    • ►  18 mar - 25 mar (7)
    • ►  11 mar - 18 mar (10)

Stránky ktoré sledujem:

  • Beháme
  • Bodyrock TV
  • Bratislava Marathon
  • Metabolizmus
  • RUN Magazín
  • Victory Fitness
for my blog on KanKan.sk
Motív Úžas, a. s.. Autor obrázkov motívu: molotovcoketail. Používa službu Blogger.