Ten kto sebe rozumie, dokáže pre seba zabezpečiť všetko, čo potrebuje.
Musíte si veriť!!!
V oblasti stravovania dokážete:
- dosiahnuť pocit uspokojenia po konzumácií pre vás vhodne zostavených jedál
- dosiahnuť pocit dostatočného nasýtenia bez zbytočného hladovania
- dosiahnuť stav menšej chute na sladké a naopak bez obáv a výčitiek si pochutnať aj na možnosti konzumovať správne zostavené sladké jedlá
- dosiahnuť pocit ľahkosti v tráviacom trakte
- dosiahnuť pocit správne fungujúceho tela i metabolizmu
- dosiahnuť pocit, že zostavená výživa vám pomáha cítiť sa zdravšie i krajšie
- dosiahnuť pocit, že rozumiete základným zásadám správneho stravovania a viete sa zariadiť aj v neštandardných situáciách (cesta menšieho zla)
- dosiahnuť pocit, že dokážete vlastnými silami s prehľadom manažovať svoje stravovanie a prípravu jedál pre seba i svoju rodinu
V oblasti kondície a energie dokážete:
- dosiahnuť skvelý pocit zvyšujúcej sa fyzickej kondície (sila, vytrvalosť, pocit energie)
- dosiahnuť pocit vyššej kondície a schopnosti vydržať viac duševnej i fyzickej záťaže
- dosiahnuť pocit vyššej kvality spánku a väčšieho oddýchnutia po spánku
- dosiahnuť pocit väčšieho množstva energie ráno po zobudení
V oblasti výzoru (estetiky) dokážete:
- dosiahnuť skvelý pocit zo zapnutých nohavíc alebo iných starších vecí, ktoré ste mali oblečené veľmi dávno (keď ste boli mladší)
- dosiahnuť skvelý pocit z komplimentov svojho okolia ("vyzeráš lepšie ako kedykoľvek predtým")
- dosiahnuť pocit, že každým dňom rozumiete svojmu telu viac a viete čo je pre vás najlepšie
- dosiahnuť stav, kedy máte dostatok svalovej hmoty a minimum tukových zásob
V oblasti zdravia a celkovej životosprávy dokážete:
- dosiahnuť pocit, že vaše zdravie sa zlepšuje každým dňom v ktorom realizujete potrebné kroky vo vašej životospráve (pohyb, výživa, spánok)
- dosiahnuť stav porozumenia tomu, že len vy dokážete prebrať plnú zodpovednosť za zdravie svoje i svojej rodiny a nik iný to za vás neurobí
- dosiahnuť pocit, že váš nový životný štýl vám pomáha nenásilnou a jednoduchou formou dosahovať vaše estetické i kondičné ciele
- dosiahnuť presvedčenie, že váš životný štýl sa dá dodržiavať celoživotne až do konca života a nepriamou cestou vám pomáha dosahovať želania, túžby a ciele, ktoré sa týkajú vašej vysnívanej budúcnosti, rodinného života i financií
Ak sa ti tento príspevok páčil, klikni dole na "Páči sa mi to" - pomáhaš zvyšovať návštevnosť blogu. Ďakujem. :)
Be fit - Be Yourself - Be happy
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára