2. októbra 2012

Váš týždenný jedálniček:

Ahojte Všetci,

na otázky typu : "Čo mám jesť?"  - hm, nepoznám odpoveď. :)

K tomu, aby som Vám mohla adekvátne poradiť, potrebujem poznať Vaše stravovacie návyky, životný štýl, telesné proporcie.

Pošlite mi:

- Váš týždenný jedálniček (čas, jedlo (všetko! aj 4 orechy, 1 PL smotany, 1/2 jablka sa ráta, ...), gramáž)

- športové aktivity - najlepšie "zahrnúť" do jedálnička


- životný štýl (študent, sedavá/fyzická práca)

- vek, výška, váha, zdravotný stav (najmä ak máte nejaké zdravotné problémy)

- ciele (schudnúť, zdravo žiť, podať lepší športový výkon atď.)


Maily posielajte na timeainmotion(zavinac)gmail.com, alebo na FB: "Tímea in motion".

Ďakujem, prajem pekný deň, papa :)

Surová strava - workshop, Praha

3 komentáre:

  1. Toto je podľa mňa úplne super, že si ochotná nám takto poradiť, ja si určite nechám, len musím nad tým popremýšľať, čo presne jedávam :D ale týmto si ma Timi vážne potešila, možno ma to konečne nakopne zmeniť životný štýl :)
    Klaudia

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Klaudia Ahoj :) posli mi prosim Ta mail na timeainmotion@gmail.com, alebo na FB a poslem Ti vzor ze ako si predstavujem ten jedalnicek, oki? A dakujem, aj Ty si ma potesila :)

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Ahoj Tímea, snažila som sa ti poslať email o mne, ale neviem či ti prešiel, prosím ak by nie tak mi napíš adresu, kde by som ti mohla dať nejaké info. Dúfam, že budeš mať chvíľku na mňa. Dík Iva

    OdpovedaťOdstrániť