Narodili sme sa pre beh?

 SUPERMOTIVAČNÉ

Link na video so slovenskými titulkami: TU!

„Mysli na to, aby si bežal jednoducho, ľahko, elegantne a rýchlo. Začni s jednoduchosťou. Ak to aj bude všetko, čo sa naučíš, nebude to málo. Potom pokračuj s ľahkosťou. Prestaň sa namáhať, akoby ti bolo úplne jedno, aký vysoký je kopec alebo kam až musíš prísť. Keď to budeš trénovať tak dlho, až zabudneš, že trénuješ, popracuj na elegantnosti. O to posledné si starosti robiť nemusíš – nauč sa prvé tri a budeš rýchly.“ —

McDougall: Born to run

Ak sa ti tento príspevok páčil, klikni dole na "Páči sa mi to" - pomáhaš zvyšovať návštevnosť blogu. Ďakujem. :)

Be Fit - Be Yourself - Be Happy