Tímea in motion

Be Fit - Be Yourself - Be Happy

Tabs

  • Domov
  • Tímein svet
  • Tréning
  • Strava
  • Užitočné
  • Nástenka

Užitočné

Zdravý energetický gél - Agave #9
Top 10
Návrat ku zdraviu a vitalite
Domáce zeleninovo-ovocné šťavy
Čítajte etikety!
Domáci workout I.
Kde behať v BA? II.
Kde behať v BA? I.
Veľký nepriateľ chrípky
Vyznáte sa v pečive?
Manažment vlastného zdravia
Opaľovanie
Výdaj energie
Viete, čo jete?
Nepočúvajte štát!
Keď nemáte po ruke váhu
Omega-3 mastné kyseliny
Výživa po tréningu
Výživa pred tréningom
8 tipov pre lepší metabolizmus od Tímei
Koľko tekutín denne prijať?
Aké typy postavy poznáme?
Aký ste metabolcký typ? Otestujte sa.
Vzorec na spaľovanie tukov
Odoslať e-mailomBlogovať!Zdieľať v sociálnej sieti XZdieľať v službe FacebookZdieľať v službe Pinterest
Domov
Prihlásiť na odber: Príspevky (Atom)

Na toto som hrdá zo všetkého najviac:

  • ČSOB Maratón BA (polmaratón) 2012 - 1:43:56
  • Bratislavský cross polmaratón 2011 - 1:49:23
  • MMM Košice (polmaratón) 2011 - 1:49:57

Moje tréningy :

  • 2012 odbehnuté kilometre: 1120.1 km
  • Pondelok (31.12.): domáci workout, zadok nohy
  • Utorok (01.01.): beh 8 km
  • Streda (02.01.): bodywork
  • Štvrtok (03.01.): odpočinok
  • Piatok (04. 01.): domáci workout - vrchná časť tela
  • Sobota (05.01.) : beh
  • Nedeľa (06.01.): beh

Vyhľadávať v tomto blogu

Zobrazenia stránok za posledných 30 dní, ĎAKUJEM:

Užitočné linky:

Nutričné hodnoty potravín

Počasie

Termíny bežeckých udalostí

Tréningové plány - beh

Obľúbené príspevky

  • 22. marec - Svetový deň vody
  • Nech je jedlo liekom tvojim...
  • :)))
  • Morning Girl...
  • Ako si zostaviť jedálniček - časť 1.

Označenia:

Bootcamp (4) Devín (2) Moja výzva (2) Môj jedálniček (18) Môj svet (66) Mňamky (9) Nástenka (26) Polmaratón (6) Raňajky (6) Strava (31) Tímea (44) Užitočné (9) VW Run and Fun (2) Victory Fitness (8) beh (37) bicykel (1) cestovanie (6) jóga (4) len tak (9) metabolizmus (16) motivácia (47) myšlienka (12) plávanie (2) spánok (2) svaly (17) sviatky (7) triatlon (1) tréning (41) zdravie (55) zelenina (5) úsmev (8) ČSOB (8) články-beh (8) články-fitness (23) články-strava (48) šport (19) životný štýl (58)

Archív blogu

  • ▼  2012 (266)
    • ▼  30 dec - 6 jan (2)
      • :)))
      • PF 2013!!! :)
    • ►  16 dec - 23 dec (1)
    • ►  9 dec - 16 dec (3)
    • ►  2 dec - 9 dec (4)
    • ►  25 nov - 2 dec (6)
    • ►  18 nov - 25 nov (5)
    • ►  11 nov - 18 nov (5)
    • ►  4 nov - 11 nov (8)
    • ►  28 okt - 4 nov (7)
    • ►  21 okt - 28 okt (5)
    • ►  14 okt - 21 okt (6)
    • ►  7 okt - 14 okt (7)
    • ►  30 sep - 7 okt (9)
    • ►  23 sep - 30 sep (5)
    • ►  16 sep - 23 sep (4)
    • ►  9 sep - 16 sep (8)
    • ►  2 sep - 9 sep (7)
    • ►  26 aug - 2 sep (6)
    • ►  19 aug - 26 aug (6)
    • ►  5 aug - 12 aug (3)
    • ►  29 júl - 5 aug (2)
    • ►  22 júl - 29 júl (1)
    • ►  15 júl - 22 júl (4)
    • ►  8 júl - 15 júl (4)
    • ►  1 júl - 8 júl (3)
    • ►  24 jún - 1 júl (6)
    • ►  17 jún - 24 jún (7)
    • ►  10 jún - 17 jún (7)
    • ►  3 jún - 10 jún (7)
    • ►  27 máj - 3 jún (6)
    • ►  20 máj - 27 máj (7)
    • ►  13 máj - 20 máj (7)
    • ►  6 máj - 13 máj (7)
    • ►  29 apr - 6 máj (8)
    • ►  22 apr - 29 apr (12)
    • ►  15 apr - 22 apr (12)
    • ►  8 apr - 15 apr (12)
    • ►  1 apr - 8 apr (17)
    • ►  25 mar - 1 apr (13)
    • ►  18 mar - 25 mar (7)
    • ►  11 mar - 18 mar (10)

Stránky ktoré sledujem:

  • Beháme
  • Bodyrock TV
  • Bratislava Marathon
  • Metabolizmus
  • RUN Magazín
  • Victory Fitness
for my blog on KanKan.sk
Motív Úžas, a. s.. Autor obrázkov motívu: molotovcoketail. Používa službu Blogger.