| Moje domáce tréningové plány pre Vás :) |
|
Fitness
Šup do prírody
Máte doma FIT loptu?
Zázračný tréning
Chudnete???
Outdoor bootcamp
Čľup do vody...
Každý pohyb sa ráta...
Každý šport je dobrý
Makačka a Fun :)
Veľké svaly ≠ Sila
Posilňovňa ≠ veľké svaly ?
Ženy a posilňovňa: ÁNO!!!
Brušáky, bleeeee!?!
Páčia sa mi ženské svaly
Môj druhý domov: Victory Fitness
|
|
| Pohyb je život
|
|
| Ja športujem, športujme spolu! |
|
| Čo je to "Bootcamp"? |
|
| Milujem Bootcamp!
|
|
Články - fitness
Desatoro zdravého chudnutia
Bielkoviny - čítajte!!!
Strava a jóga
Nezabudnite na strečing
Čo jesť po tréningu?
Ranné cvičenie
Svaly versus tuk...
Výhovorky, výhovorky, výhovorky...prečo necvičíme?
Výhody ranného tréningu
Výživa a tréning...PO
Výživa a tréning....PRED
Diéty => NIE
Pred cvičením trošku teórie - základy
Dobré ráno = Dobrý deň!
|
|
| Prečo pravidelne športovať?
|
|
|
|
|
|
Beháme
VW Run and Fun 2012 |
|
| Devínsky národný beh 2012
|
|
| Welcome, Jar!
|
|
| ČSOB 2012
|
|
| Chcete behať rýchlejšie?
|
|
Články - beh
Najväčšie bežecké chyby
Beh nie je nuda
Prečo je beh vhodný na chudnutie |
|
Silový tréning pre bežcov: áno či nie?
Narodili sme sa pre beh? - video
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
